お知らせ

Notice

スタジオレッスン代行のお知らせ

１月２８日（火）

友兼インストラクターがお休みのため下記の通りの代行レッスンになります。よろしくお願いします。

13：20-14：20　　ＬＡＴＩＮＡＴＩＯＮ60

14：20-14：50　　ストレッチ＆プチトレ

ＹＯＲＩインストラクター

15：10-16：10　　ｐａｒｔｙ＆ｇｒｏｏｖｅ

16：15-17：15　　キッズダンス

ＫＡＣＯインストラクター

ＫＡＣＯインストラクターがお休みのため、１１：００～13：20のクラスが下記の代行レッスンとなります。

12月1，15日（日）

11：00～12：00　フィットネスフラ
12：15～13：15　ストレッチポールでコアトレ＆ストレッチ

　　　　　　　古江インストラクター

月曜日クラスが以下の通り代行レッスンとなります。

10：00-10：45　　バランスコーディネーション４５　担当　山本
10：55-11：40　　ズンバ４５　　　　　　　　　　　担当　山本
19：30-20：00　ボディコンディショニング30　　　　担当　神田

※バランスコーディネーションは簡単なストレッチや関節ほぐし、筋力トレーニングを通して自律神経のバランスを整えるプログラムです。