お知らせ

Notice

５月祝日スタジオプログラムのお知らせ

 

５月５日（火）

10：30-11：00　ストレッチポール30

11：00-11：30　シェイプアップトレーニング30

担当　釘屋インストラクター

 

12：00-13：00　ＺＵＭＢＡ60

担当　Ｃｏｃｃｏインストラクター

 

15：00-15：45　ストロングネーション45

15：55-16：40　ＦＩＴＨＯＰ45

16：50-17：20　ストレッチ30

担当　ＳＵＺＵＫＡ

 

５月６日（水）

 

11：00-12：００　パーティ＆グルーブ60

12：10-13：10　ピラティス60

担当　ＫＡＣＯインストラクター

 

15：00-15：20　体幹トレーニング20

15：30-16：30　ＺＵＭＢＡ60

16：40-17：20　ゆったりストレッチ40

担当　ＴＥＲＵインストラクター

 

 

 

※５月３日（日）は通常の日曜日のプログラムになります（タイムテーブル通り）

 

スタジオ祝日プログラムのお知らせ

4月29日（水）

 

10:30-11:00　ストレッチポール

11:00-11:30　シェイプアップトレーニング

担当　釘屋インストラクター

 

12：00-13：00　　　　ＺＵＭＢＡ60

担当　Coccoインストラクター

 

15:00-15:20  体幹トレーニング20

15:30-16:30  ＺＵＭＢＡ60

16:40-17:20  ゆったりストレッチ40

担当　ＴＥＲＵインストラクター

スタジオ祝日プログラムのお知らせ

 

3月20日（金）

11：00-11：30　パワークンフー30

11：40-12：10　ストレッチｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ30

12：20-13：20　ダンスエアロ60

　担当　横山インストラクター

15：00-15：20　　体幹トレーニング20

15：30-16：30　ＺＵＭＢＡ６０

16：40-17：20　　ゆったりストレッチ40

担当　ＴＥＲＵインストラクター

スタジオ祝日プログラムのお知らせ

５月３日（土）

11：00-12：00　ＬＡＴＩＮＡＴＩＯＮ60

12：10-12：40　身体のびのびストレッチ＆プチトレ30

12：50－13：20　ＺＵＭＢＡ30

担当　ＹＯＲＩインストラクター

15：00-16：00　ＺＵＭＢＡ

担当　松本

 

５月６日（火）

11：00-11：40　フィットネスフラ40

11：50-12：30　ＺＵＭＢＡ40

12：40-13：20　ルーシーダットン40

担当　本田

15：00-15：20　体幹トレーニング20

15：30-16：30　ＺＵＭＢＡ60

16：40-17：20　ゆったりストレッチ40

担当　ＴＥＲＵ

スタジオ祝日プログラムのお知らせ

 

４月２９日（火）

11：00-12：00　ＺＵＭＢＡ＋ＤＡＮＣＥ

12：10-13：10　ＹＯＧＡ60

担当　ＫＩＣＯ

15：00-16：00　ＺＵＭＢＡ

16：10-17：10　筋膜リリース＆ストレッチ

担当　仁科インストラクタ-

祝日スタジオエクササイズ

3月20日（木）

11：00-12：00　　ＺＵＭＢＡ60

12：10-13：10　　ＹＯＧＡ60

 担当　ＫＩＣＯ

15：00-15：20　体幹トレーニング20

15：30-16：30　ＺＵＭＢＡ60

16：40-17：20　ゆったりストレッチ40

担当　ＴＥＲＵ

祝日スタジオエクササイズ

2月11日（火）

11：00-11：40　　フィットネスフラ40

11：50-12：30　　ＺＵＭＢＡ40

12：35-13：15　　ルーシーダットン40

担当　本田

15：30-16：30　ＺＵＭＢＡ60

16：40-17：00　体幹トレーニング20

17：10-17：50　ゆったりストレッチ40

担当　ＴＥＲＵ