お知らせ

Notice

スタジオ祝日プログラムのお知らせ

9月２3日（火）

11：00-11：20　体幹トレーニング20

11：30-12：30　ＺＵＭＢＡ60

12：40-13：20　ゆったりストレッチ40

担当　ＴＥＲＵインストラクター

15：00-16：00　ＬＡＴＩＮＡＴＩＯＮ60

16：10-16：40　身体のびのびストレッチ＆プチトレ30

16：50－17：20　ＺＵＭＢＡ30

担当　ＹＯＲＩインストラクター

スタジオ祝日プログラムのお知らせ

５月３日（土）

11：00-12：00　ＬＡＴＩＮＡＴＩＯＮ60

12：10-12：40　身体のびのびストレッチ＆プチトレ30

12：50－13：20　ＺＵＭＢＡ30

担当　ＹＯＲＩインストラクター

15：00-16：00　ＺＵＭＢＡ

担当　松本

５月６日（火）

11：00-11：40　フィットネスフラ40

11：50-12：30　ＺＵＭＢＡ40

12：40-13：20　ルーシーダットン40

担当　本田

15：00-15：20　体幹トレーニング20

15：30-16：30　ＺＵＭＢＡ60

16：40-17：20　ゆったりストレッチ40

担当　ＴＥＲＵ

スタジオ祝日プログラムのお知らせ

４月２９日（火）

11：00-12：00　ＺＵＭＢＡ＋ＤＡＮＣＥ

12：10-13：10　ＹＯＧＡ60

担当　ＫＩＣＯ

15：00-16：00　ＺＵＭＢＡ

16：10-17：10　筋膜リリース＆ストレッチ

担当　仁科インストラクタ-

祝日スタジオエクササイズ

3月20日（木）

11：00-12：00　　ＺＵＭＢＡ60

12：10-13：10　　ＹＯＧＡ60

 担当　ＫＩＣＯ

15：00-15：20　体幹トレーニング20

15：30-16：30　ＺＵＭＢＡ60

16：40-17：20　ゆったりストレッチ40

担当　ＴＥＲＵ

祝日スタジオエクササイズ

2月11日（火）

11：00-11：40　　フィットネスフラ40

11：50-12：30　　ＺＵＭＢＡ40

12：35-13：15　　ルーシーダットン40

担当　本田

15：30-16：30　ＺＵＭＢＡ60

16：40-17：00　体幹トレーニング20

17：10-17：50　ゆったりストレッチ40

担当　ＴＥＲＵ