お知らせ

Notice

濱崎インストラクターが体調不良のため下記のプログラムが休講となります。

申し訳ありませんがよろしくご了承をお願いします。

３月１４日（金）

11：00-11：30　はじめてエアロ

11：30-12：00　姿勢改善エクササイズ

3月15日（土）

10：30-11：00　姿勢改善エクササイズ

11：00-11：30　はじめてエアロ

スタジオレッスン休講のお知らせ

インストラクターの体調不良のため下記のレッスンが休講となります。ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。

2月26日（水）

19：00-19：30　セルフボディチェック

19：35-20：05　ストレッチ体操

20：10-21：10　ｐａｒｔｙ＆ｇｒｏｏｖｅ

21：15-21：45　ＺＵＭＢＡ

担当　ＫＡＣＯ

2／6（木）

19：15～20：00　スイミングフォーム（クロール）

阿須賀

現在、休講中の土曜日レッスンを以下の通り一部開講しますので、よろしくお願いします。

12月14.21.28日（土）

10：30～11：00　姿勢改善エクササイズ
11：00～11：30　やさしいエアロ30

　　　　　　担当　濱崎インストラクター

※2024年１月４日（土）は休講になりますのでよろしくお願いします。

渡部インストラクターの都合により休講となります。

12月12日（木）

やさしい太極拳

9：40-10：40

釘屋インストラクターが体調不良のため下記のクラスが休講となります。
代行インストラクターが決まり次第、お知らせしますので、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんがよろしくお願いします。

月曜日　　10：00-10：30　ストレッチヨガ30
　　　　　10：40-11：10　エアロＬＯＷ30
　　　　　11：20-11：50　シェイプアップトレーニング30
　　　　　19：00-19：30　ステップ＆シェイプ30
　　　　　19：30-20：00　ヨガストレッチ30
土曜日　　9：40-10：10　ストレッチポール30
　　　　　10：20-10：50　エアロＬＯＷ30
　　　　　11：00-11：30　ヨガストレッチ30
　　　　　11：40-12：10　ステップ＆シェイプ30
　　　　　12：20-12：50　ウェーブストレッチ30