濱崎インストラクターが体調不良のため下記のプログラムが休講となります。
申し訳ありませんがよろしくご了承をお願いします。
3月14日(金)
11:00-11:30 はじめてエアロ
11:30-12:00 姿勢改善エクササイズ
3月15日(土)
10:30-11:00 姿勢改善エクササイズ
11:00-11:30 はじめてエアロ
濱崎インストラクターが体調不良のため下記のプログラムが休講となります。
申し訳ありませんがよろしくご了承をお願いします。
3月14日(金)
11:00-11:30 はじめてエアロ
11:30-12:00 姿勢改善エクササイズ
3月15日(土)
10:30-11:00 姿勢改善エクササイズ
11:00-11:30 はじめてエアロ
スタジオレッスン休講のお知らせ
インストラクターの体調不良のため下記のレッスンが休講となります。ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。
2月26日(水)
19:00-19:30 セルフボディチェック
19:35-20:05 ストレッチ体操
20:10-21:10 party&groove
21:15-21:45 ZUMBA
担当 KACO
2/6(木)
19:15~20:00 スイミングフォーム(クロール)
阿須賀
KACOインストラクターの都合により、下記の通り代行レッスンとなります。
申し訳ございませんが、よろしくお願いします。
スタジオレッスン代行のお知らせ
2月2日(日)
11:00-12:00 CARDIO GROOVE
音楽にあわせて楽しく有酸素運動で汗かきましょう。
12:10-13:10 YOGA60
担当 KICOインストラクター
現在、休講中の土曜日レッスンを以下の通り一部開講しますので、よろしくお願いします。
12月14.21.28日(土)
10:30~11:00 姿勢改善エクササイズ
11:00~11:30 やさしいエアロ30
担当 濱崎インストラクター
※2024年1月4日(土)は休講になりますのでよろしくお願いします。
渡部インストラクターの都合により休講となります。
12月12日(木)
やさしい太極拳
9:40-10:40
釘屋インストラクターが体調不良のため下記のクラスが休講となります。
代行インストラクターが決まり次第、お知らせしますので、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんがよろしくお願いします。
月曜日 10:00-10:30 ストレッチヨガ30
10:40-11:10 エアロLOW30
11:20-11:50 シェイプアップトレーニング30
19:00-19:30 ステップ&シェイプ30
19:30-20:00 ヨガストレッチ30
土曜日 9:40-10:10 ストレッチポール30
10:20-10:50 エアロLOW30
11:00-11:30 ヨガストレッチ30
11:40-12:10 ステップ&シェイプ30
12:20-12:50 ウェーブストレッチ30